Vamos exercitar:
Primeiro, você deve repetir a palavra EMA por três vezes ( 3X ), em se pergunte “qual o nome da parte clara do ovo? A resposta é óbvia: CLARA, mas a algumas pessoas respondem GEMA, por que o comportamento limitado pelo hábito atua assim mesmo …
A maior parte das pessoas possuem uma maneira confortável e segura de fazer as coisas. Não existe nenhum problema em procurar alguma segurança em nossos hábitos de rotina. O problema pode acontecer quando é preciso fugir desses hábitos, nessa hora muitos pensamentos sobre mudar podem parecer aterrorizantes, já notaram que as pessoas criativas fazem justamente ao contrário? Elas procuram fugir das coisas que foram padronizadas.
Saindo dos trilhos do pensamento cotidiano!
O melhor exercício contra esse fenômeno é o aumento da nossa capacidade de concentração e observação, para isso só existe uma saída que é cultivar o hábito de observar conscientemente.
Vamos exercitar 2, o retorno:
Escolha um objeto com o qual você tenha muita intimidade, ok ok ok familiaridade é uma palavra melhor, agora esconda esse objeto, pode ser um relógio, celular, carteira por exemplo… Pronto, pegue uma folha em branco e tente desenhar esse objeto sem olhá-lo. – Quais detalhes você esquece? Quais detalhes você desenha sem que existam no objeto original?
Para quebrar padrões de pensamento ou comportamento, é necessário um esforço consciente, dessa forma eu sugiro que você identifique os momentos que possui um comportamento limitado pelo hábito e em seguida procure mudá-lo de maneira deliberada!
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